5-Weekse cursus Mindful Run Delft

De cursus Mindful Run heeft als doel om jou beter laten te ademen, zodat je ook gemakkelijker en beter leert lopen. Met als uiteindelijk het belangrijkste resultaat: "MEER ENERGIE" en "MINDER STRESS"!

5-Weekse cursus Mindful Run Delft

Wil je graag individueel of in groepsverband leren hoe je mindful kunt hardlopen, dan is de 5-weekse cursus Mindful Run geschikt voor jou. De cursus is geschikt voor iedere hardloper. De training is zo opgezet dat zowel de gevorderde als de beginnende hardloper kan meedoen.

Mindful Run cursus in groepsverband (5 trainingen van 1,5 uur) €95,–

Gepland curus aanbod: 5-Weekse cursus Mindful Run in groepsverband.

5-weekse cursus Mindful Run start op woensdag avond 14 februari 2018 van 19:30 uur tot 21:00 uur. De daarop volgende data zijn: 21, 28 februari, 7 en 14 maart. Locatie: Knuss te Delft. Zavelpad 3 (Delftse Hout)

5-weekse cursus Mindful Run start op zondag ochtend 11 maart 2018 van 9:00 uur tot 10:30 uur. De daarop volgende data zijn: 18, 25 maart (1 april niet ivm Pasen), 8 en 15 april. Locatie: Knuss te Delft. Zavelpad 3 (Delftse Hout)

5-weekse cursus Mindful Run start op maandag avond 12 maart 2018 van 20 - 21:30 uur. De daarop volgende data zijn: 19, 26 maart (2 april niet ivm Pasen) 9 en 16 april. Locatie: Knuss te Delft. Zavelpad 3 (Delftse Hout)

5-weekse cursus Mindful Run start op zaterdag ochtend 12 mei 2018 van 9:00 uur tot 10:30 uur. De daarop volgende data zijn:19, 26 mei, 2 en 9 juni. Locatie: Buitengoed de Uylenburg te Delfgauw. Noordeindseweg 70 (Delftse Hout)

Mindful-bootcamp Veel mensen willen lekker buiten sporten. Maar een bootcamp of hardlopen is soms te hoog gegrepen. Ook na een blessure is meteen vol gas buiten sporten vaak niet mogelijk.

Mindful-bootcamp is een nieuwe buitensport. Een combinatie van populaire trends. Bewust hardlopen op eigen niveau, voor beginners en gevorderden. Lichte bootcamp oefeningen, lichte yoga oefeningen, oefeningen uit qigong en een vleugje mindfulness. Als instructeur zorg ik ervoor dat je naar je lichaam luistert. Connectie maakt tussen je lichaam en geest. Een goede balans. Zo blijft bewegen leuk en ga je met meer energie naar huis. De groepsles is voor alle niveaus.

Donderdag avond 20 uur tot 21 uur Delftse Hout

Zaterdag ochtend 10:30 uur tot 11:30 uur Delftse Hout

Tarief Gratis proefles 80 euro voor 12 lessen (half jaar geldig)

Running-bootcamp Running bootcamp is vrij nieuw. Een bootcamp speciaal op maat voor hardlopers. Het betreft een gevarieerde training waarin je gehele lijf qua actie aan bod komt. Met als doel je als hardloper sterker en leniger te maken. Running bootcamp is in groepsverband.

Vrijdag avond 19 uur tot 20 uur Delftse Hout

Tarief Gratis proefles 80 euro voor 12 lessen (half jaar geldig)

Aanmelden of vragen?

Stuur een email bericht naar: movedelft@gmail.com Of neem telefonisch contact op: 0641314172

Geplaatst op woensdag 14 februari 2018.

Over Move Delft

Dit bericht is geschreven door Move Delft. Het bedrijf valt onder coaching uit Delft. Trefwoorden van Move Delft uit Delft : coaching kinderen, coaching volwassenen, mindfulness, Wandelcoaching, Mindful-bootcamp volwassenen, Mindful-bootcamp kinderen, creatief coach, coachingpraktijk.

Lees meer over Move Delft.